От йоги до коучинга
В последние годы слово йога стало явлением моды. Появились такие понятия как фитнес-йога, йога пилатес, стретч йога. В обиходе такие понятия как йогические упражнения и гимнастика йогов. Некоторые приравнивают йогу к религии, можно даже встретить людей, которые считают, что йога – это секта. Но как ни странно, всё это не имеет практически никакого отношения к йоге. Патриарх йогической науки Патанджали пишет в своих йога сутрах вовсе не о йоговской гимнастике и асанах. Он даёт следующее определение йоги: "Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь". Т.е. в первую очередь йога – это наука управления target="_blank">умом.
Истинная цель любой йоги и суть йоги в том, чтобы поднять Кундалини. О кундалини говорят много, а ещё больше книг, но мало кто понимает что это такое. Можно поехать в Индию и учиться йоге на родине йоге , а можно обучаться по книгам дома или в группе.
